Clases colectivas online

Descripción

Las clases online se imparten en directo a través de la plataforma online Zoom.
Las clases están abiertas a todos los niveles.

Clases de Hatha Yoga
Martes 18.45h y Sábados 10.30h
Trabajo de purificación y equilibrio físico-energético mediante la práctica de asanas y pranayama.
Son clases completas que empiezan por unos movimientos suaves para centrar la atención, luego unos saludos al sol seguidos por una secuencia de posturas cuidadosamente preparada que varia en cada clase y que incluye todos los grupos de asanas (flexión, extensión atrás, torsión, invertidas). Las clases terminan con un tiempo de relajación profunda, ejercicios de respiración y meditación sentada corta.

Clases de Meditación
Jueves 19.00h
Trabajo de purificación mental, concentración y meditación a través de distintas técnicas de meditación como Yoga Nidra (Yoga del sueño), Antar Mouna (Silencio Interior), etc.
La clase empieza con algunos ejercicios para desperezar el cuerpo, movilizar la energía y llevar los sentidos hacia dentro. La práctica de meditación es guiada para ir entrenando la mente progresivamente, aumentando nuestro capacidad de concentración y de atención con el fin de ir conectando con el silencio interior.

 

Horarios

La inscripción debe realizarse mínimo 30 minutos antes del inicio de la clase.

Si no puedes seguir las clases en directo por incompatibilidad de horarios o deseas repetir la práctica o recuperar una clase, puedes solicitar la grabación de la clase. Recibirás un enlace con un código para acceder libremente a la grabación durante 24h.

SOLICITAR LA GRABACIÓN DE LA CLASE

 

Precio 

− Clase online en directo: entre 10€ y 15€ (21% IVA incluido) por clase según posibilidades
− Grabación de la clase: 10€ (21% IVA incluido)

El pago se realizará ANTES de cada clase en el momento de la inscripción:

  • BIZUM: desde la app Bizum de su banco, elija BLB yoga entre sus contactos (+34 690001990) e introduzca el importe a transferir (indicar nombre, apellidos y fecha de la clase en el asunto del pago)
  • TRANSFERENCIA BANCARIA: solicitar los datos bancarios aquí
  • PAYPAL

 


 “Mucha generosidad y atenciones percibidas incluso a través de la pantalla.” David P.

“Las clases online son una muy buena solución a la situación que vivimos y son un apoyo para mantener la conexión con uno mismo.  Permiten tener una continuidad a la práctica en estos tiempos de pandemia. Zoom es fácil de instalar, se oye bien, se ve bien.” Corinne L.

“Las clases on-line de yoga son muy completas y están muy bien estructuradas; la introducción al inicio ayuda a fijar nuestra atención en algún aspecto concreto que a continuación queda muy bien integrado en la práctica y posturas que se desarrollan durante la clase.” Laura A.