Clases privadas

Estas sesiones estan completamente personalizadas según las necesidades del alumno para acompañarle en su práctica de yoga.  Durante las sesiones trabajamos la postura, la respiración, la flexibilidad y movilidad, el equilibrio.

La primera sesión incluye una evaluación, discusión y consejos para la vida cotidiana, además de una primera práctica individualizada. Si pide al alumno traer informes médicos si dispone de ellos.

Al final de cada sesión se recomienda unas posturas o práctica especifica para realizar en casa.

Las clases privadas se imparten en español, francés o inglés.

 

Las clases particulares estan enfocadas espacialmente a :

  • principiantes que desean iniciarse en la práctica del Yoga y entender los fundamentos del Yoga antes de unirse a una clase colectiva
  • personas con problemas de espalda, tensión en el cuello y hombros, estrés y ansiedad, insomnia, fatiga
  • personas en proceso de recuperación de una lesión o enfermedad
  • re-educación postural
  • practicantes de yoga que necesitan un apoyo extra para desarollar su propio práctica en casa o cuando se van de viaje
  • instructores/profesores de yoga para inspirarse, compartir sus dudas y preocupaciones a la hora de practicar y enseñar

 

Precio : 75 € cada sesión (75 minutos)

La primera sesión dura 90 minutos e incluye una evaluación y asesoramiento personal

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