Cours collectifs en ligne

Description

Les cours online sont enseignés en direct à travers la plateforme en ligne Zoom.
Les cours sont ouverts à tous les niveaux.

Cours de Hatha Yoga
Mardi 18.45h et Samedi 10.30h
Travail de purification et d’équilibre physique et énergétique à travers la pratique des âsanas et du prânâyâma.
Pratique complète de Hatha Yoga qui commence par des mouvements doux afin de centrer l’attention, suivie de salutations au soleil puis d’une séquence de postures soigneusement préparée et variée et qui inclut tous les groupes de postures (flexion, extension, torsion, postures inversées). Les cours terminent par un temps de relaxation et de méditation.

Cours de Méditation
Jeudi 19.00h
Travail de purification mental à travers différentes techniques de méditation comme le Yoga Nidra (yoga du sommeil), Antar Mouna (Silence Intérieur), etc.
Le cours commence par quelques exercices préparatoires pour délier le corps, moviliser l’énergie et diriger les sens vers l’intérieur. La pratique de méditation est guidée avec des instructions précises et progressives qui nous aident à développer notre capacité à nous centrer et à nous concentrer, et nous invite à connecter avec le silence intérieur.

 

Horaires

La réservation devra s’effectuer minimum 30 minutes avant le début du cours.

Possibilité de recevoir l’enregistrement des cours afin de récupérer un cours perdu ou en cas d’horaires de travail incompatibles avec les cours. Vous recevrez par e-mail un lien et un code qui vous permettront d’accéder librement à l’enregistrement du cours pendant 24 heures.

SOLLICITER L’ENREGISTREMENT DU COURS

 

Tarifs

− Cours en ligne en direct : entre 10€ et 15€ par cours selon vos possibilités (TVA 21% incluse)
− Accès au cours enregistré : 10€ (TVA 21% incluse)

Le paiement s’effectuera AVANT chaque cours au moment de l’inscription par:

  • BIZUM: depuis la app Bizum de votre banque, sélectionnez BLB yoga entre vos contacts (nº tel. +34 690001990) et indiquez le montant à transférer (merci d’indiquer nom, prénoms et date du cours dans l’intitulé)
  • VIREMENT BANCAIRE: veuillez soliciter les coordonnées bancaires ici
  • PAYPAL

 


« Beaucoup de générosité et d’attentions ressenties même au travers d’un écran. » David P.

« Les cours on line sont une très bonne solution à cette situation que nous vivons et cela devient une barre de soutien pour se retrouver soi-même au milieu de tant de chaos. Zoom est facile à installer, on entend bien et on voit bien. » Corinne L.

« Les cours en ligne de yoga sont très complets y très bien structurés; l’introduction au début du cours permet de centrer notre attention sur un aspect concret du Yoga qui est ensuite très bien intégré dans la pratique et les postures qui suivent. » Laura A.