Cours particuliers

Les cours particuliers sont dispensés soit à domicile soit en ligne et s’adaptent aux besoins de l’élève et à son emploi du temps. Les cours combinent pratique physique et méditation, anatomie et philosophie du Yoga.  À la fin de chaque séance, le professeur recommandera à l’élève une pratique à réaliser chez soi pour poursuivre le travail réalisé en cours.

En cas de lésion physique, l’élève est invité à apporter les comptes rendus médicaux pertinents afin que le professeur en prenne connaissance.

Les cours particuliers sont dispensés en espagnol ou en français, à Madrid et à Majadahonda (et villes voisines).

 

Les cours particuliers sont tout spécialement dirigés à :

  • débutants qui désirent s’initier au Yoga et comprendre les fondements de cette discipline avant de se joindre aux cours collectifs
  • personnes avec lésion physique ou maladie qui requièrent une attention personalisée et une pratique adaptée à leurs besoins
  • femmes enceintes : accompagnement prénatal et postnatal
  • practiquants de yoga qui souhaitent développer une pratique personnelle
  • instructeurs/professeurs de yoga qui recherchent un appui et soutien pour partager leurs doutes et inquiétudes concernant la pratique et l’enseignement du Yoga

 

Tarif cours particulier À DOMICILE :
75 € un cours par semaine (+5€ supplément déplacement hors Majadahonda) ; 60€ le deuxième cours pris la même semaine (21% tva inclus)

Tarif cours particulier ONLINE :
35€  (21% tva inclus)

 


 “J’ai une hernie discale qui m’empêchait de pratiquer un sport, mais depuis que j’ai démarré le yoga avec Bénédicte, je me sens plus à l’aise dans mes mouvements et mes douleurs ne m’handicapent plus. Bénédicte est attentive, s’adapte aux morphologies et aux capacités de chacun ; son cours est varié. J’en ressors déliée et ressourcée à la fois.”  Anne D.

“J’ai découvert le Yoga avec Bénédicte. J’ai beaucoup apprécié ses cours qui permettent un apprentissage à la fois très progressif et très structuré. Ses cours combinent parfaitement la rigueur qu’implique la pratique du Yoga ainsi que la prise en compte des capacités de chacun d’entre nous. Les bienfaits sur le plan physique et mental ont été, pour moi, évidents.” Jorge L.