Clases

EL ENFOQUE

En todas las clases se insiste en los fundamentos de la alineación corporal y de la respiración, integrando poco a poco los conceptos yógicos en una práctica más avanzada. Los asanas (posturas de yoga) son introducidos y mantenidos con precisión, buscando una correcta alineación del cuerpo, instrumento de nuestra práctica.  Se pone especial atención en los ajustes que cada uno necesita para una práctica cómoda y a la vez profunda para que cada alumno pueda practicar de manera independiente y desarollar una práctica personal en casa. Para ello se usa material de yoga con un doble propósito : pedagógico para un mejor entendimiento de la postura y terapéutico para adaptar las posturas a la morfología de los alumnos. El objetivo es que el alumno sea su propio maestro, experimentando y aprendiendo a practicar desde la escucha con un profundo respeto por su cuerpo en lugar de copiar o imitar posturas sin conciencia. La práctica se convierte entonces en una experiencia personal y auténtica. Todas las clases incluyen un tiempo de relajación profunda al final.

 

HORARIO

Martes                11h30 
Martes                14h15
Martes                18h30
Martes                20h00

Miércoles           18h30 
Miércoles           20h00

Jueves                11h30
Jueves                18h30
Jueves                20h15

Sábado               11h00

 

TARIFAS

Mátricula : 0€
Primera clase de prueba : 15€
Clase suelta : 20€
1 clase por semana (bono de 8 clases válido 3 meses *) : 120€
2 clases por semana (bono de 16 clases válido 3 meses *) : 200€
Clase privada : 75€
Clase en empresa : consultar

* desde la fecha de compra

Los precios incluyen el 21% de iva.
Pago en efectivo. No se admite pagos con tarjeta.